3日前に、シャワーを浴びただけで突然ピキ！っと捻挫してしまった首。。。
シャワーが原因というよりも、筋肉疲労の蓄積が原因との事でしたが
頸部捻挫と左背部挫傷と診断されています。
それで、首を後ろに少しでも反らすと、激痛が走るので出来ないのですが、
今の時勢、コロナで、電車とか外出から帰ったら、
コロナ予防にうがいをしないといけないのに、
頭を後ろに反らす事ができないので、
うがいをする事ができません。。。
それでも、何とか頑張って、できる限り後ろに反らせてみるのですが、
ほとんどうがいの体を成していないです。
でも、できる範囲で、ね。
それから、首が痛くて頭を洗う事もままならないです。。。
なるべく、頭を正面から動かさないようにして洗うけれど、
なかなかね。
頭を少しでも後ろに反らしたり、左を向いても痛いし、
真下は向けるけれど、斜め左下が痛くて向けない。（笑）
あとは、家の中の掃除機をかけるのは、私の担当なのですが、
母が、私が会社に行っている間に、代わりにやってくれました。
母というものは、ありがたいですね。。。感謝。
まぁとにかく、今は、うがいを満足にできないのが、
コロナは大丈夫だろうか？と心配になります。
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