また筋緊張性頭痛の悪夢か！？

日々爆発的に増えるコロナの事は、あえて触れずにおこう。。。
芸能人の感染者もすごい増えているな。。。

怒濤の、仕事始めの1週目が終わり、やっと週末です。
何だか知らないけれどバタバタして、
今までこんなに忙しい年始ってあったかな？といった感じです。

たぶん、普段なら会社に行って、他の社員も揃っている状態で仕事をすれば、
ちゃちゃっと済む問題も、
在宅勤務制度で、一部、仕事を進める上で不便があったり、
出社しても、他の社員がいなかったりで進まない仕事があったりで
こんなバタバタになっているのだと思います。

でも、在宅勤務制度の方が、100倍良いですけどね。
この制度は、コロナ後も続けて欲しいです。

実は、水曜と木曜が、相当体調が悪かったのです。
在宅勤務で、通勤が無かったので、なんとかすべき仕事を乗り越えられたのですが、
出社勤務だったら、とても会社には行けませんでしたし、
仕事に穴を開けるところでした。
仕事に穴を開けたら、クビでしょうからね。

本当に、在宅勤務制度の在宅日で良かったです。

2年前に突如襲われ救急車に乗るハメになった、筋緊張性頭痛の予兆か？と
思わせるような重い頭痛、首痛、筋肉の硬直が水曜に発生して、
目の奥も重くて痛く、物を見るのも辛い程。

これではまた、あの2年前の筋緊張性頭痛を再発させ、
また激痛に1ヶ月も寝たきりになってしまうのかと、

それだけは避けたいと、

医者からもらっていた筋弛緩剤のチザニジンを飲んで、
筋肉の強張りをなんとか緩和させて（効いているかどうか分からないけれど）

こんな時の為に、と、この冬に楽天で買って用意しておいた
保阪尚希のストレッチハーツで、仕事の合間合間に肩甲骨はがしを必死になってゴリゴリ。

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更に、仕事をしながら、NIP LUX　のEMSマッサージ器で、
首の筋肉へ電気刺激を送り血流改善を試み。

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頭痛が治まらないので、以前通っていた、鍼治療院へ行こうかと思ったものの、
その日は休診日で。。。

なんとか仕事を終え、最終的にはいつも通っている接骨院へ駆け込み、
首治療を受けました。
接骨院では、2種類の電気と、先生による指圧。

530という電気と、干渉波という電気。
やっぱり、接骨院での強力な電気マッサージと、専門家による指圧が
効いたみたいで、なんとか週末までこぎつけました。

決め手になったのは、接骨院での治療ですけれど、

それまでの繋ぎに、保阪尚希のストレッチハーツと、NIP LUXのEMS首マッサージ機は
役目を果たしてくれたと思います。
買っておいて良かった。。。

お陰で今日は、だいぶ頭痛が楽になってきています。

今日も、ストレッチハーツとEMS首マッサージ機をやって
肩甲骨と首周りの筋肉を自分でできるだけほぐし、
接骨院で治療もしてもらいます。

週明けもかなり仕事が大変で、しかも出社勤務もあるので
また筋緊張性頭痛を発生させたら、今度こそアウトなので、
週末はしっかり養生したいと思います。

今は、他の病気で倒れても、東京は病院にかかるのも躊躇われる程、
コロナで大変ですから。
とにかく、今はコロナじゃなくても、体調不良になるわけにはいかないのです！

これが、医療危機というものなのか。。。
とヒシヒシと感じています。